Stressbewätigung
Neurofeedback bei chronischem Stress
Chronischer Stress schränkt die Leistungsfähigkeit von Körper und Geist stark ein – Stressbewältigung München
Chronischer Stress - Symptome
Chronischer Stress führt langfristig zu erheblichen Beeinträchtigungen wie Schlaf-, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten und kann psychisch krank machen, bspw. eine Depression auslösen. Zudem berichten Betroffene häufig von Müdigkeit, innerem Druck und Unruhe, Getriebenheit, Beeinträchtigungen im sozialen Kontakt, Überforderung, Stimmungsschwankungen und Problemen sich zu entspannen. Deshalb ist es wichtig, so früh wie möglich zu intervenieren und eigene Stressauslöser frühzeitig zu erkennen.
Unruhe
Überforderung
Konzentrationsschwierigkeiten
Neurofeedback zur Stressbewältigung
Stressbewältigung mit Neurofeedback in unserer Praxis in München
Objektive Diagnostik in München bei chronischem Stress
Bei Störungen die in direktem Zusammenhang mit Stress stehen ist eine möglichst genaue Diagnose sehr wichtig, um den Fokus der Behandlungen optimal legen zu können. Chronischer Stress wirkt sich besonders auf die Entspannungsfähigkeit und die Schlafqualität aus – Phasen in denen der Körper regenerieren sollte. Das qEEG ermöglicht eine Abgrenzung zu anderen Störung mit ähnlichen Erscheinungsbildern, zum Beispiel zu Depressionen und Burnout.
Neurofeedback Therapie zur Stressbewältigung in unserer Praxis in München
Mit Neurofeedback können nicht nur die auftretenden Symptome wie Unruhe gelindert werden, sondern es unterstützt den Umgang mit Stressoren und kann so präventiv gegen Stress wirken. Zudem wird die Selbstwirksamkeit gefördert.
Stressbewältigung München – Neurofeedback kann helfen!
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