Neurofeedback Heimtraining
Unser Heimtrainingsset
Neurofeedback Heimtraining bequem von zu Hause aus mit Betreuung und Profi Equipment
Neurofeedback ist ein technisch unterstütztes, wissenschaftlich fundiertes Gehirntraining. Bei einer Reihe von psychisch bedingten Krankheitsbildern, wie z.B. ADS/ADHS, Depression oder Stresssymptomen ist die positive Wirkung von Neurofeedback bereits seit Jahren nachgewiesen. Mit dem Heimtraining bieten wir die Möglichkeit, von den positiven Effekten auch zu Hause zu profitieren. Es bietet keinen Ersatz für eine Therapie und soll als Unterstützung betrachtet werden.
So funktioniert das Neurofeedback Heimtraining
Vom Erstkontakt bis zur eigenständigen Trainingsroutine
1) Beratungsgespräch
Um ein erfolgreiches Training zu ermöglichen, ist das Heimtraining nur bei leichten bis mittelgradigen Beschwerden durchführbar. Daher starten wir den gesamten Ablauf mit einem unverbindlichen, telefonischen Beratungsgespräch, bei dem Sie alle nötigen Informationen sowie erste Unterlagen erhalten.
2) Anamnese und Zielsetzung
Kommt das Heimtraining für Sie infrage, folgt das Anamnesegespräch. Dabei geht es darum, Ihre (medizinische) Vorgeschichte zu thematisieren, Behandlungsansätze herauszustellen und das Ziel Ihres Trainings festzulegen.
3) Schulung und Einführung
Da es sich bei unserem Heimtrainingssystem um ein EEG-Gerät handelt, wie es auch in Arztpraxen verwendet wird, bedarf es einer Einführung durch geschultes Personal. Dabei lernen Sie sowohl den Umgang mit der Soft- und Hardware, als auch den Ablauf einer Neurofeedbacksitzung kennen.
4) Ihre erste Trainingssitzung
Bei Ihren ersten 2–3 eigenständig durchgeführten Trainingssitzungen schauen wir Ihnen noch einmal über die Schulter, um bei Fragen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen und sicherzugehen, dass Ihr Training korrekt abläuft.
5) Eigenständiges Trainieren
Ab jetzt können Sie eigenständig trainieren, wann immer Sie wollen. Wir empfehlen hierbei, 2–3 Sitzungen pro Woche à 20–40 Minuten anzupeilen.
6) Regelmäßige betreute Sitzungen
In regelmäßigen Abständen (ca. alle 4 Wochen) wird eine begleitete Sitzung mit einem unserer Neurofeedbacktherapeuten abgehalten. Hier soll vor allem Ihr aktueller Trainingsverlauf im Vordergrund stehen und eventuelle Änderungen in Ihrem Trainingsplan besprochen werden.
7) Rückgabe und Abschlussgespräch
Nach Abschluss Ihres Trainings (in der Regel nach ca. 3–6 Monaten) folgt ein letztes Gespräch mit einem unserer Therapeuten. Im Anschluss daran schicken Sie die geliehenen Materialien einfach an uns zurück.
Weitere Informationen | Ansprechpartner
Hier finden Sie ausführliche Informationen zu häufig auftretenden Fragen
Häufig gestellte Fragen | FAQ
Wie häufig sollte ich zuhause trainieren?
Als Richtwert empfehlen wir hier ca. 2–3 Sitzungen à 20–40 Minuten pro Woche über einen Zeitraum von 3–6 Monaten.
Wie viele Personen dürfen mit dem Equipment trainieren?
Sie und Familienmitglieder dürfen mit dem Heimtrainingsset trainieren. Jedoch müssen Sie mit uns Rücksprache halten, damit wir zusammen eine gemeinsame Zielsetzung vereinbaren und genau festlegen, welches Trainingsprotokoll durchgeführt werden sollte. Eine kommerzielle Nutzung ist nicht erlaubt.
Muss ich einen Termin in Ihrer Praxis vereinbaren?
Nein. Alle beschriebenen Schritte können sowohl vor Ort als auch über Telefon/Online-Termine abgehalten werden.
Gibt es eine Mindestlaufzeit?
Wir empfehlen, das System je nach Trainingsziel 3–6 Monate regelmäßig zu nutzen. Dies hängt selbstverständlich von individuellen Faktoren ab. Die Mindestlaufzeit beträgt 3 Monate, und Sie können anschließend von Monat zu Monat planen und müssen sich so nicht an lange Verträge binden.
Wie häufig finden Remote Trainings (beaufsichtigte Trainings zuhause) statt?
Remote Sitzungen können so oft stattfinden, wie Sie möchten oder benötigen. Die Mindestanforderung ist eine Sitzung alle 4 Wochen, um ein korrektes Training mit guter Signalqualität zu gewährleisten, den Trainingsverlauf zu beobachten und ggf. Änderungen zu besprechen.
Wie wird das Heimtraining abgerechnet?
Das Heimtrainingssystem kostet pauschal 349 € im Monat (inklusive eingerichtetem Laptop), egal wie häufig Sie trainieren. Grundsätzlich kann das Heimtraining weder mit den gesetzlichen noch mit den privaten Krankenkassen abgerechnet werden.
Wie lange muss ich auf das Heimtrainingsset warten / Gibt es eine Warteliste?
Dies hängt von der Nachfrage und Auslastung unserer Heimtrainingssets ab. In der Regel müssen Sie gar nicht oder nur wenige Wochen warten, bis Sie mit dem Training starten können. Gerne klären wir dies, sobald Sie unter Nennung Ihres Wunschzeitpunkts für den Trainingsstart Kontakt mit uns aufgenommen haben.
Was benötige ich zu Hause, um zu trainieren?
Wir stellen Ihnen die nötige Hardware, die Sie zum Trainieren brauchen, und installieren ebenso die benötigte Software bereits vorab auf dem Laptop, welcher in dem Trainingsset inkludiert ist. Zuhause benötigen Sie neben dem Equipment einen 2. Bildschirm, es empfiehlt sich ein Fernseher. Außerdem sollten Sie während des Trainings bequem sitzen und Ihren Kopf anlehnen können.
Bieten Sie das Heimtraining außerhalb von Deutschland an?
Ja, bitte nehmen Sie hierzu Kontakt mit uns auf. Vermietung außerhalb Deutschlands muss je nach Land individuell abgeklärt werden.
Tobias Heiler
Gerne beantworten wir Ihre Fragen per E-Mail oder persönlich am Telefon. Hier können Sie direkt Kontakt zu uns aufnehmen.
E-MailDer Einstieg in Mentale Fitness
Nutzen Sie unser eigenes Buch begleitend zu Ihrem Heimtraining
In vielen Gesprächen mit unseren Patienten, Klienten und Unternehmenskunden bemühen wir uns stets, die Funktionsweise des Gehirns sowie die Regulation so zu erklären, dass es verständlich, jedoch stets wissenschaftlich fundiert ist. All dieses Wissen inkl. Alltagstipps haben wir in einem über 180-seitigen Buch so aufbereitet, dass jeder etwas über das Gehirn und Vorgänge in unserem Körper verstehen kann.
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